你所说的这种情况考虑是软组织的损伤,损伤越重,恢复越慢。应该就医进行合理地检查,根据实际的结果采取合理的诊治,避免反复或加重,同时多休息,避免不当的活动和刺激,适当地抬高患肢,调整好心态,养成良好的习惯,促进恢复。
以上是对“脚指甲被凳子砸到,变紫青了,一直很疼,但”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!