强迫症如何自我治疗？

病情分析：
您好，根据您描述的这些情况很像是更年期的前兆。
指导意见：
中医治疗更年期抑郁症常见的有活血化瘀胶囊和枸杞柴胡汤等
中医治疗更年期失眠症常用的中药，有酸枣仁汤合甘麦大枣汤加减和妇复宁汤等

病情分析：
平时喜欢熬夜,还有抽烟喝酒的习惯,这些都会影响身体的健康,特别是对肝功能的影像
指导意见：
这就要求患者应该有规律的作息，戒烟酒，饮食合理。但出现胆红素升高时及时找出原因，采取针对性的治疗，以免错过最佳治疗时间。如果您有类似的肝病情况，一定要及时找专业的肝病医院接受正规的治疗，这样的话，效果得到保证的同时，自身的健康也有保障。

病情分析：
您好！这具体的还是到医院检查一下，平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，
指导意见：
多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，祝您早日康复。

你好，根据你所说的情况，往往是有植物神经功能紊乱的疾病引起的常见的。此种情况往往是可以采用中药调理治疗的。和采用调节神经药物的治疗的。中药的治疗建议中医辨证的。调节神经药物，如谷维素的治疗的。头痛厉害的话，可以配合布洛芬的治疗。

肤色很大程度上是天生的。决定肤色的是皮肤细胞所含黑色素的浓度。在人种中，皮肤细胞黑色素浓度由高到低依次是黑种人-黄种人-白种人。但是，所有人种皮肤所含黑色素的总数却是相同的。所以，想要变白，就要降低皮肤细胞所含黑色素浓度。怎么做？补水、防晒、补充维生素Ｃ和Ｅ，这是一个天长日久的过程。慢慢养。一定不要用药物，漂白对于皮肤的伤害非常大。医学上唯一可以采用的手段只有光学美白。碳爆例子美白和光子嫩肤这些，因为光能是唯一能够穿透肌肤又不伤害肌肤的手段。

你好！强迫症属于心里性疾病，如果病情比较严重必须要药物治疗，对于强迫症的治疗，可以通过中医配合心理治疗效果较好，即避免西药带来的副作用，又能从根本上得到治疗，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流。

病情分析：
根据你的症状考虑你这是肾气不足所致，建议你用樱桃，金樱子加芡实丸服，中医治疗。
指导意见：
建议你平时不要吃油炸辛辣的东西，多喝水，注意休息，多吃黑木耳等食品。祝你早日康复。
以上是对“记忆力明显减退，咋办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
跟据你的描述你对你现在所学的专业有所顾忌，对自己的未来渺茫
指导意见：
我也是一名医生，我知道在学医的道路上会比别的一些专业付出的多，但是在你学业有成的时候当你用你所学的知识治愈患者的时候你会感到无比的自豪，相信自己的选择，一的会成为一名出色的大夫。

对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考“房子为什么朝南而不朝北”两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护，立即出现“反对”;说到“好人”时即想到“坏蛋”等。

指导意见：
青年女性产后情绪抑郁，感觉烦躁，压力大，对生活失去信心，想要逃避现实。饮食与抑郁情绪没有直接关系，但是为了改善情绪状态，可以适当多吃一些甜食，以及自己喜欢的食物，有利于激发愉悦感。
建议找心理医生帮助疏导情绪，在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，对工作、家庭等事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和担忧，适当降低标准要求，接受自己和外界的缺憾，学会具体事务的妥协和退让。同时，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心和愉悦感。