病情分析: 你好,熟地可以养血,填精益髓,何首乌又可以补肝肾和乌黑发,但是泡水喝的疗效比较缓慢,效果不大。意见建议:你好,熟地可以养血,填精益髓,何首乌又可以补肝肾和乌黑发,但是泡水喝的疗效比较缓慢,效果不大。