从你描述的自知理亏,考虑是阴部卫生,真菌感染导致的瘙痒不适症状、指导意见你的情况不要担心,多喝水,清淡饮食,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免过度劳累。
外用洁尔阴洗液清洗你的外阴和阴道。注意阴部卫生和性生活卫生就行了。