得了忧郁症注意什么

一定要知道精神分裂归到内热炽盛、痰阻瘀滞之症，所以能活血化瘀、祛痰的水果应该有好处。具体的饮食可以尝试山楂、木耳、豆类、核桃等，像梨、柑橘、杏等都有化痰功效。一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生。

药物长期服用某些药物也可造成性欲低下，比如一些壮阳药物等。疾病患有泌尿生殖系统疾病者，在夫妻生活时会出现不适，从而抑制了性欲望，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。情绪健康的夫妻生活应该在愉悦和心理状态下进行/长期存在心理障碍和诸多不良因素影响，如夫妻两性关系不好、不和谐，对过去手淫史有犯罪感，或对生活悲观失望，人际关系紧张等均可导致性欲减退。

心理障碍是可以的，心理障碍的治疗需要3-5个月，心理障碍的治疗方法很多，如心理治疗，睡眠剥夺治疗，光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物控制为主，心理治疗为辅。平时要多参加活动，做自己感兴趣的事情，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，不开心的事情情不要回忆。

想要治疗强迫症，那么就让自己变得有幽默感，强迫症病人经常感到精神紧张，不能放松自己。因此，在日常生活中患有强迫症的人应该多些寻找幽默的事情来让自己放松，培养自己的幽默感，多些感受这个世界的意外和有趣的地方。

睡眠障碍一般都因神经进行或兴奋有关，睡前要保持大脑平静，避免紧张或兴奋，应在安静的环境下入睡，避免嘈杂，失眠可以结合中药材改善，中药材能加深睡眠深度，缓解大脑紧张。

睡眠障碍可以神经内科的号。睡眠障碍一般是由于神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等，饮食宜清淡，少吃味道辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，改善睡眠环境，养成良好的作息时间，必要时可短期服用安眠药物。

首先看身体的感觉，需要看生理功能，饮食，睡眠，再看社会功能，工作学习效率，觉得睡眠饮食情况正常，学习工作效率高，身体感觉良好，痊愈了，焦虑情绪是正常的焦虑就好了。

失眠的原因：失眠可以分为有原发性失眠和继发性失眠。所谓的原发性失眠就是查不出任何原因、不能解释的一种失眠，这些可能由于某一个事件触发导致大脑的边缘系统始终在兴奋的状态，失去了正常的调衡的能力。

如果患有产后抑郁症的情况是可以通过药物进行治疗的，同时，注意引导自己的心情，保持心情愉悦。多注意观察与应用，使用药物必须在医院组织医生指导下开具使用，可以到当地正规医院心理科或精神科进行就诊。

人格分裂症就是一个人有很多的性格。人格分裂都是不定期无规律的，有些则是在特殊的情况下会被激发。病人难以表达清楚，甚至觉得自己只是有些幻视、幻觉。人格分裂的情况发生后病人最重要的就是应该留在医院配合治疗，此外，还需要注意保证饮食健康，平时多吃点清淡的水果蔬菜等，不要吃辛辣刺激食物。