问题分析:根据您的描述您上述情况属于第一次性生活了解的问题,其实存在上述情况,那么首先应该调整好心态对待意见建议:之后可以尝试多爱抚刺激阴蒂等敏感部位调节好才行,阴道分泌物比较多时插入,并且避免粗暴,可以减轻疼痛的