可能是肘关节过度劳损了 过度劳损的关节部位会产生韧带痉挛的情况以至于韧带对两关节头的拉力增大 因此关节与关节之间的活动就会产生一定的阻力 所以你会感到痛 多休息就会得到缓解 上肢要少做负重运动 做一下中医的按摩治疗 可以使痉挛的韧带达到很好的松驰 把前臂屈到胸前,用手按压肘关节上方,如有压痛,应该是肱骨外上髁炎,俗称“网球肘