切记不可以在24小时内热敷揉搓,这样只会更肿更青,因为会加剧毛细血管出血鸡蛋去淤青把鸡蛋煮熟,去壳,细软布包裹,在淤处轻按,可以有效去除淤青;
2.冷热敷去淤青如果是24小时内,伤后先冷敷,不至于让毛细血管被淤血涨破,24小时后或者淤青处不痛了改为热敷,直到变成微红色,过程大约30分。
一天四次。毛巾不要太热80度左右,一直到完全消失;3.活血化瘀药物去淤青