病情分析: 手淫2年这都是不好的,你控制手淫积极调理加强营养为好意见建议:建议加强钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝牛奶,小虾等含钙量丰富是食物。
可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片,但是钙片的吸收效果是没有那么好的。饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果、酸辣。
适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。