健康指导:一般对于番茄的话,建议平时尽量饭后一个小时左右食用为好,毕竟可能对于肠胃有刺激性的,又是属于偏寒凉性的,一般建议每天食用150克左右即可,除了番茄,平时还可以建议吃点橙子,樱桃,苹果,火龙果食物,营养也是比较丰富。