病情分析:你好,如果是经常熬夜造成的,则需要调整作息时间意见建议:如你所说,需要保证作息时间的规律,不一定要早睡早起,只要保证正常的睡眠时间和睡眠质量及可以了,一般睡8个小时左右为好。
另外,如果皮肤改不过来,目前也不要做整形美容,或者是吃药物护理皮肤,等到你20岁以后再视实际需要决定是否要做护肤。