指导意见:你好,牛奶跟鸡蛋鸭蛋这一类的食物,一起吃,这个是没有冲突的。平时注意营养均衡,每天吃2到3个左右的鸡蛋就可以了。
另外注意水果蔬菜,肉类鱼类等,不挑食不偏食,这样有助于,体质增强身体健康,防止营养不良。