问题分析:你好,你的描述症状可能是颈椎病引起,多由骨质增生,坐姿不正,外伤,长时间低头劳作等原因引起,最好去正规医院脊柱科检查诊治,意见建议:建议避免受凉劳累,加强颈部肌肉锻炼,颈椎牵引,外敷活血通络膏,减少长时间低头劳作,按摩热敷热透理疗,改善微循环,补充B族维生素,抗炎镇痛芬必得,布洛芬,中药活血化瘀颈复康,舒筋活血片,保守治疗症状不减轻可采取微创或手术治疗。