问题分析:根据您所说的情况,有背部肌肉出现僵硬以及疼痛发困的现象,考虑还是由于肌纤维炎或者肌肉劳损引起的可能性大。
意见建议:建议患者生活中注意不要久坐,避免感受寒凉刺激,尽量多增加户外体育锻炼以及腰背肌功能锻炼,同时及时去医院就诊,遵医嘱使用散痛舒胶囊以及双氯芬酸钠肠溶胶囊口服缓解不适症状,必要时可以联合使用推拿以及热敷的方法治疗增强疗效。