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患者提问
更年期应怎样保养
自从我进入更年期以来,我一直非常易怒和焦虑。如果我不完成我想做的事情,我就睡不好觉。现在皮肤状况和肤色都不是很好。想问更年期应该如何维持吗?
提问时间:2020-04-12 04:33
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
到了更年期以后,易怒和焦虑主要是由于情绪改变引起的,出现情绪改变有可能是因为更年期各种生理上的改变,鉴于更年期期间,尽量饮食生活多调整,多吃点水果蔬菜,不要熬夜,避免劳累,避免精神紧张,可以定期复查。
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