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患者提问
吃现磨的豆子会发胖吗?(就是磨成粉那种的)有黑芝麻
吃现磨的豆子会发胖吗?(就是磨成粉那种的)有黑芝麻黑米黑豆黄豆薏米花生。谢谢
提问时间:2020-04-23 18:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:您好,不会的,因为豆类里除了含有丰富的植物蛋白还有丰富的膳食纤维,有助于胃肠道的蠕动,利于排便,其所含的脂类也是有利于降血脂的不饱和脂肪酸,对身体是非常有益的。
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