你好,还没习惯吧,翻班倒需要时间去调理,很累人,我以前这样工作的时候花了半年才习惯过来。建议你可能的话尽量不要选这样的工作,长久对身体不好,前车之鉴。
小建议是:上夜班的时候要吃点东西喝点牛奶对身体又好处