你好,根据你的情况看,属于上火而引起的便秘,建议:每天早晚饮用亦舒堂火麻生态茶,火麻生态茶主要成分为火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精9种种草本植物调理便秘,火麻生态茶富含亲水因子,能保住粪便中的水分不被吸收,改善上火而导致的便秘问题。