问题分析:你好,血糖是可以波动的,与你进食多少,含糖量高有关.建议你多去监测几次空腹和餐后2小时血糖,来排除有没有糖耐量受损.如果体重超标,建议你减轻体重,控制饮食,增加运动.意见建议:如果血糖没有高出7.0,是可以吃甜食,水果的,但是如果比较肥胖的话,甜食,动物内脏就尽量少吃或不吃.血糖偏高,水果也是可以吃的,但是不要一次性大量食用,含糖量高的水果,如香蕉.荔枝,梨,芒果,橘子等等就尽量少吃,希望可以帮到你