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患者提问
吃完饭后立即散步好吗
俗话说“饭后百步走,活到九十九,可是饭后马上运动,是不是会影响消化?如果是比较闲散的慢步走,是不是有利于消化呢?
提问时间:2020-05-18 01:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,如果饭后剧烈的运动肯定是不好,如果运动量不大的是对胃消化有好处如可以做家务扫地等,半小时后可以出门散散步。
意见建议:建议饮食定时定量,可以细嚼慢咽,有助于消化,忌食生冷辛辣刺激。
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