我怀孕五个月多五天了一直没吃钙片

你好，产后奶胀是因为乳房内乳汁淤积所引起的，一般见于婴儿出生后末及早开始哺喂母乳，或间隔时间太长才哺喂，使乳汁无法被完全移出，就会让乳房变得肿胀且疼痛。乳房也因此变硬，婴儿比较不易含母乳头，母亲也因为怕痛而减少喂奶次数，使得乳汁无法有效的移出，乳汁可能会因此而停流。这样时间久了就没有奶了，一定要克服一下，以后宝宝才能有奶吃。建议及时给宝宝喂奶。这个比什么方法都有效，如果宝宝不肯喝，就挤奶，一般都用吸奶器，有一定的效果。最简单的方法就是按摩乳房周围，能缓解涨奶症状。按摩时要顺时针轻轻的按摩10分钟，然后再逆时针按摩10分钟即可，每天坚持做3--5，按摩完以后用手挤奶这样自己能把握轻重，不然挤奶也很痛，挤的时候要挤乳晕不要挤乳头。