您好,睡觉的时候,姿势不正确,导致头昏脑涨,就是血流的问题导致的,局部长时间的缺血。可以口服灯盏花素片的,局部可以按摩,配合口服布洛芬口服,注意睡觉的姿势,不要压到疼痛的部位,低盐低糖饮食,注意休息,祝健康。