您的状况是由于您连续烫头发、拉头发导致的发质变差,建议您补最近一年内都不要在烫发染发,您可以多食用护法产品来修复头发,在生活饮食方面要多注意食用含有大量维生素CD等的物质,对于您的头发发根以及发质的修复可以起到良好的作用。