凌晨3点多醒来失眠是怎么回事？

指导意见：你好可能是属于需要时间的，一般情况下建议及时多交流，说明是自己学技术的，即可达到。

指导意见：你现在的情况就属于明显的压 力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理

指导意见：你好，这个检查花不了多少钱的。抑郁症是一种常见的精神疾病，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。避免服用巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

问题分析：就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖　水,小米粥,　酸枣仁粥,莲子粉粥等.意见建议：平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。

问题分析：抑郁症的原因有精神受到刺激或工作压力过大等情况，都可以出现了人体的情绪低落、闷闷不乐、悲观自卑、对于任 何事情都缺乏兴 趣，所以需尽早治疗。意见建议：需适当用些抗抑郁症的药物如舍曲林、西酞普兰等药物治疗，如果严重需去医院的心理科就诊，配合心理治疗，都可以逐渐逐渐全愈的。

病情分析：你好，1.经常失眠可能是脑神经衰弱引起的，2.有便秘等症状属于正常，主要是老年人活动减少，胃肠道的蠕动缓慢引起的意见建议：建议平时可以服用一些调节神经，助眠的药物，如谷维素，枣仁安神颗粒等，其次，对于便秘，平时可以适当喝一些蜂蜜水，有润肠的作用

心理指导：这位同学你好！能理解你的心情，情绪影响人的身体，学习的压力过大，会引起心理紧张，焦虑不安，导致失眠多梦，影响白天的学习及生活，注意情绪及心情的调理，适当户外运动，缓解焦虑，紧张，烦躁等情绪，释放心理压力，树立正确的学习观念，改变错误的认知，成绩不要看的太重要，只要努力了就无悔，常保持心情愉快，有利身体及心理的健康成长。

病情分析：你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理意见建议：,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

病情分析： 您好，目前的精神药对身体都有反应，就跟一般的药一样，多少都会有副作用的；但是有些药物的副作用是因人而异的，出来的反应也是不一样的，现在还没有这样的药物能完全的解决迟钝，只能先控制病人情绪，保证睡眠；但是还是要注意服药，不要间断的吃药，这样反而会有影响的。意见建议：精神病一般的药物都是把人迟钝的人变的慢慢亢奋，把兴奋的人慢慢恢复正常，想要服药后变得不迟钝，可以在医生的建议下换一种药试试，建议您最好去一家正规的精神科去接受检查和治疗。祝早日康复！

指导意见：其实你可以多信任自己，多信任他人的！ 不要想的太多，放平心境！ 可能的话，多去自然界散心！多看看ybm 风景，慢慢调试你的心境！ 我想多少是可以帮您解决这方面的困扰的！ 祝您早日恢复！