您好,精子总数在2000—6000万/ml是正常的,如果低于正常标准则需要重视,及时改善。改善精子密度建议补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,平时多吃含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质高的食物,如牛奶、酸奶等乳类和乳制品;
还有豆腐、豆浆等豆制品;和虾皮、海带等水产品,同时配合服用新稀宝商城的育之缘口嚼片补锌、硒、蛋白质效果会更好。此外,要经常运动、不要久坐。