你好,多吃柠檬，猕猴桃，因为这是最富含维生素c的水果，豆类，如黑豆、黄豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻类等碱性食品。
少吃鸟兽类、鱼贝类酸性食品，如狗肉、鱼、虾、蟹等。宜选用具有活血化瘀及补阴类中药，如桃花、桃仁、当归、莲花、玫瑰花、红花及枸杞子、玉竹、女贞子、旱莲草、百合、桑寄生、桑椹子等。
这个病情并不可怕，可以试试自己制作蔬菜汁来美白，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。
得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
你好 1、要替患儿进补，必须选择清润又不太寒凉且破气的食物，像菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼等，水果如苹果葡萄桃子等。2、多吃高纤维饮食,包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜。
您有可能是过度劳累，或者是精神压力过大导致的，建议您到精神科做些详细的诊断，只有确诊病情之后，才能做到对症下药，在治疗上建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，祝早日康复
病情分析：
你好，你在月经期前三天是可以拔火罐的。你说的症状考虑还是内分泌紊乱引起的。
指导意见：
建议你可以去正规医院看看中医，用中药来调理治疗痛经和月经不调效果还是比较好的。在月经期间要避免吃辛辣和生冷刺激性食物，避免着凉，避免剧烈运动，加强营养。希望我的回答你能够满意。
病情分析：
腿痛的原因有很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，
指导意见：
风湿，受凉受风受湿等，建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。
病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况，如果要调理内分泌的话，首先要查一下激素内分泌的情况。
指导意见：
建议你可以，在月经第三天进一步到医院抽血，查一下激素内分泌的情况，再根据检查结果对症用药调理。
以上是对“我是1969年9月1日出生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你这样应和气血虚，肺气不足有一定的关系，应该注意日常的保养，多喝汤忌辛辣，查一下体温
指导意见：
应该注意饮食的清淡，可以吃一些复方甘草片，咳特灵，头孢，阿奇霉素等药物，应该注意按时睡眠
方法一：生姜适量
用法：用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟 。
方法二：食盐适量。
用法：将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次。
方法三：桃叶50克、南瓜叶50克。
用法：捣烂后敷于腋部，每日2～4次。
指导意见：
只要能进行正常的性生活,能满足女性的性需求,都不能认为是阴茎短小.具体说,勃起后只要达到8厘米以上的为正常.阴茎短小与遗传、肥胖等有一定关系，还有一些人是后天外伤等原因造成的。先天性阴茎短小一般都可以借助手术来改善。
病情分析：
月经提前半个月可能是月经不调。正常女性的月经周期是很规律的，周期多数是二十八天到三十天左右。出现紊乱，可能是妇科疾病或者是情绪等因素引起的。
指导意见：
建议可以对症使用一些调经的中成药药物如定坤丹之类，注意休息，观察下次月经情况。
