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股骨头置换手术之后想适当锻炼,一天运动量

50岁,股骨头置换手术做了有4年了,现在想适当锻炼一下,一天运动量多大比较合适,一天慢走7000步这个强度合适吗?
提问时间:2020-02-12 03:18
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