这种的话主要考虑是本身饮食不规律,加上自己运动或者工作劳累比较多,出现低血糖。先放松心情,您这都属于正常现象,平时身上带一些零食。
按时吃饭,不用太紧张。平时主要是调整饮食规律,三餐一定要注意规律,同时饮食方面注意营养。中间有空也可以吃一些水果。