红茶，山楂，红枣，枸杞柠檬泡水好吗；长期亏气亏血。

病情分析：您好，你这个要考虑是肾虚导致的，但是具体是阴虚还是阳虚没办法判断，阴虚一般表现为热，有盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心发热，腰膝酸软，头晕耳鸣等病情表现。阳虚的话，一般表现为冷，有畏寒怕热，冬天四肢发凉，精神疲惫，困乏少言等病情。意见建议：阴虚可以吃一些六味地黄丸，饮食上可以吃莲子银耳山药百合核桃等食物，阳虚可以吃一些桂附地黄丸，饮食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉猪肾等食物。射精无力的话，是需要节制性生活次数的，一周1~3次为合适，不能超过这个频率。多做一些提肛运动来锻炼一下括约肌也会有改善的。