病情分析: 你好,长痘与长期熬夜,工作压力过大等因素引起内分泌失调有关,生活中要多注意意见建议:饮食禁忌辛辣刺激食物,可以外用维胺酯维E软膏,平时使用硫磺皂清洁面部,注意饮食清淡易消化,适当多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅,不宜熬夜,少用化妆品。