抗抑郁药起效时间

心理分析：你好，可以理解你的感受，整日活在自己画的圈圈里，如果这样持续时间较长，可能会有双相障碍，建议你去当地正规医院精神科诊治。心理指导：平时多做一些自我心里调节，比如，多于同龄朋友沟通，遇到困难学会求助，多做点自己喜欢的事情，有不合理情绪时学会发泄，最重要的是学会自我接纳，祝好

心理分析：朋友你好，我非常理解你现在的心情。抑郁症是严重的心理问题，治疗起来有一定的难度，抑郁症患者大都有多疑和不相信别人的心理，所以不愿意的把自己内心的负面事件和情绪告诉别人，长此以往自己就受到了很大的伤害。心理指导：目前你病情比较严重，需要到正规医院的心理科用药控制病情。但最好的办法就是找专业的心理咨询师进行心理治疗。心病还需要心药医，药物只是辅助治疗，不宜长时间服用 ，长时间服用对人损伤会很大。此外，你和家人都要有一个坚定的信心，相信只要好好配合治疗，并且时刻注意调整自己的心态，一定能够治愈的。鉴于这样书写很有拘限性，有好多问题都说不清楚，为了能更好的帮助到你，建议你可登陆寻医问药网站，点击我们的家庭医生，签约自己的私人心理医生，我们的家庭医生将为您提供最快捷有效的心理帮助，让您尽快走出心灵的困惑。祝健康幸福！祝早日康复！

穴位在足底的三个点，失眠点：如果把人脚跟看成圆，这个圆最靠近前面5个脚趾的那一点就是失眠点。睡觉前洗完脚，用手指用力摁压这个部位1分钟左右。或者人在站立情况下，5个脚趾的最前端。用手指依次从大脚拇趾的相应部位摁压到小脚拇趾，再从小脚拇趾摁压回来，这样反复做10次。

病情分析： 你的问题应该是属于阴虚内热导致的,一般无明显腰腿疼痛可不行特殊处理。意见建议：一般的话对症中药有六味地黄丸,知柏地黄丸,玉女煎，饮食的话可以选择银耳,灵芝,百合,金针菜,莲子,连子心 。

目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗. 我建议你采用中药治疗。必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系，希望我们对您能有所帮助。

病情分析：睡眠障碍中较常见的一种表现。正常人的睡眠受多种因素的影响，如周围环境、工作性质、生活习惯、情绪，甚至睡觉姿势，都会影响睡眠。所以，许多人都有过失眠的体验。但偶尔一二次失眠并不是得了失眠症，但是很长一段时间的失眠，就一定要重视起来了。意见建议：您好，一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下；我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 ，不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。三：溜狗，和宠物一起散步，放松心情也不错的。四：晚上7点后不要再吃正餐，这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处。因此，如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。五、泡个香精油澡或者海盐澡。

问题分析：记忆减退在医学 上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。意见建议：一些健脑食品,其 实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等

失眠的原因引起失眠的原因繁多，可归纳为以下几点。1、环境因素导致的失眠1、一过性失眠：属于偶然的失眠，原因往往是紧张或环境的突然改变所引起的，如明天要出差，或者要参加一个重要的活动，也可能是在外地过夜。找出原因后失眠会自动消失。失眠的原因有非常多是外部环境因素造成的，因此若我自身无原因，咎塾外部环境方面寻找原因，采取相应的措施，失眠就会治愈?肪骋蛩卮笤加幸韵录钢智榭觯?A噪声。B亮光：房间里的亮光也是失眠的原因之一。C温湿度：室内的温度、湿度也会导致失眠，理想的温度是25°C，理想的相对湿度是55%-60%。夏日的闷热，被褥的松软，睡枕的硬度，也是一种环境因素。导致失眠的环境因素真是太多了。不过，由于人们的适应能力强，所以在一般条件下是可以不可以睡觉的。2、神经质性失眠患有神经质的人，遇一点小事也会失眠，若意识到我有失眠症，会背上更大包袱，这就是失眠恐惧症。被这种思想包袱所困扰者，会更睡不好，直到失眠。这种神经质性格导致的失眠，叫做神经质性失眠。3、神经症失眠人们常认为，神经症是精神病中最轻的一种，其实细分一下也各有不同。其类刑垠致有以下几种：1）情绪不安稳，表现为无原因的心慌、心跳，呼吸困难，有“要不行“的感觉，这是神经症中最基本的类型。例如：癔症的症状主要表现为四肢痉挛、意识清楚等症状和体征。2）无法摆脱各种强制观念束缚的强迫性神经症，也是神经症之一。无论什么样类型的神经症，其背景都具备强烈的不安和精神紧张，这些均失眠的原因。??失眠治疗：睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师我进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不可以认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以不可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会非常快入睡了(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以不可以此建立诱导睡眠的条件反射(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态(8)若因出差在外，不舒适应环境而致失眠时，应先有思想正在准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索;先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静;另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能增强睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。^^祝你早日摆脱失眠困扰，一觉睡到大天亮！

可能是生活中有不顺心的事情影响，每天照顾孩子身心疲劳，与外界交流减少，使你产生了不良的情绪困扰，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，会通过一些身体不适表现出来。媳妇儿，你放松心情，学会调试自己的情绪，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，经常带孩子到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。

你好，属于药物的副作用，服用治疗精神疾病的西药都会导致这些反应的，因此这三种药物都可以导致的。疾病的治疗建议最好采用中药配合现在服用的西药治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用孝标本兼治。中药没有依赖性，而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况，调理脏腑机能，固本培元，达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。