你好,你的这种现象与阳虚体质者有很大的关系。阳气有温驯和推动的作用。对于以上现象。首先,要有适当的体育运动,运动可以加快全身血液循环。
会改善全身怕冷的状态。每天可以选择快走,或者慢跑,至少半个小时。平时饮食注意多吃补阳的食物。比如,洋葱,韭菜,秋葵,羊肉,狗肉,等等。