怀孕后孕妇的身体会长胖一些,体重会随着孕期的延长是而进一步加重。如果不进行适当的锻炼,可能会导致身体运动耐量下降。
怀孕初期可能压迫一些经过盆腔的神经、坐骨神经、腰骶部神经等,会导致腿酸胀,疼痛。孕妇也要保持一定的运动量,不能天天在家,不锻炼的话会导致日后肚子越来越大,体力活动更加难以维持,而且也不利于胎儿的生长和发育。
积极适量活动是必须的。