肚子上脂肪堆积明显，凸起弯腰时分层。

问题分析：如果是腹部有赘肉的话，一般是由于长期缺乏运动，再加上经常久坐导致的脂肪堆积形成的，如果想要减肥的话，是需要加强对腹部的锻炼，还需要避免久坐，饮食方面也需要合理的控制。

意见建议：饮食方面尽量不要吃高热量、高脂肪的食物，以清淡为主，饭后可以适当的走走，避免久坐，运动方面可以每天进行跑步，还可以做瑜伽运动，还可以做仰卧起坐，上下蹲运动等，长期坚持就会有很好的减肥效果的。