你好,手脚冰凉四肢发冷与心脏衰弱,贫血,末梢循环不良有关。此外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是寒症的高发人群。
加强营养,适当锻炼。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等