速看 多大孩子可以开始补钙？宝宝最好6个月后再补钙
给宝宝补钙，建议你看看我的日志：崔教授下了访谈节目后再一次具体的回复了我的问题，而且答案是那么的具体和重要，让我对于补钙有了更深的认识！真心的谢谢崔玉涛教授！崔玉涛教授回复正文：我们在父母必读网站，曾经做过这样的调查，我们列出了30个关键记号，请大家来选自己最关注的，结果发现，选得最多的词，就是补钙。其实这是很大的错误的，关键是要看自己的孩子生下来的状况，还有后期发育，以及营养的来源，才决定是否需要补，补什么。其实，现在的妈妈身体状况好了，营养也好了，很多不用补了。第1、宝宝要打的第一针，就是补充维生素K的，母乳中维生素K不足，一出生就给孩子打了针，这是医疗常规，每个孩子都打的。第2、要补维生素D，维生素D能够促进钙的吸收，维生素D佝偻病，不是缺钙造成的。缺钙，会引起低钙惊觉。第3、要补铁，妈妈在孕期的铁，一般够孩子用46个月，加辅食时，一定要是富铁的。孩子如果每天能够保证500700毫升的配方奶，就不需要额外的补充。有的妈妈会问，补了，会有害处吗？肯定会的。补钙多了，铁、锌等吸收就少了。举个例子，有一个门，能够同时进2个人，已经进来了2个人，其他就进不来了。钙、铁、锌的补充，也是这个概念。多补了某种元素，就把平衡破坏了。其实孩子生下来，不是缺什么补什么。这是错误的观念。在过去，50、60年代时，要消灭四病，腹泻、肺炎、贫血、佝偻病。而现在这种状况，已经完全不存在了。目前，大多数家庭是祖父母带孩子多，知识与目前的食品，不对等，食品的营养已经丰富了,但爷爷奶奶的知识并没有更新。我们应该强调个体化营养。医生必须根据不同孩子的情况，制定营养方案，这个营养方案是很有针对性的。我想说，我们今天为什么会有肾结石，就是补钙补多了，骨头用不了，没地方去了呀，就变成结石了。孩子刚出生时，早期的营养，就是母乳或奶粉，加上维生素K；大一些了，就是吃婴儿营养米粉；再大一些，给孩子吃他能够接受的，多品种、复杂的食品。有的妈妈说，查微量元素时，都会说是缺这缺那的，为什么呢？一个原因，查微量元素，是抽指血，抽指血时，护士要用力挤，组织液把血液吸收了，所以抽走的血液的浓度就会低一些。测出来的数据肯定要低一些，要想查得准，就是查静脉血。因此，微量元素测评时，指血的浓度是有问题的。有一个很好的指标，就是生长发育曲线，如果孩子的曲线是均匀地长得很好，肯定是什么都不缺的。我们的孩子真正需要的是，蛋白质、脂肪、碳水化和物，三大营养，再加上维生素、微量元素。再说一说DHA，DHA是在母乳中发现的。后来有一个学者发现，不同年龄段死亡的孩子，大脑中含有的DHA数量是不一样，他发现，没有喂母乳的孩子，DHA的含量不会随着成长而增加，而母乳喂养的孩子，DHA随成长而增加，DHA是大脑细胞核上最重要的一种脂肪酸，对于眼睛、视网膜、神经系统发育很有帮助。科学家就想了，没有母乳的妈妈，怎么给孩子补充DHA呢，就开始寻找，发现，深海鱼里含量高，追踪食物链发现，海藻是可以合成DHA的。而且藻类的养殖环境是可以控制的，是不容易被污染的，是相对安全的DHA来源。所以不鼓励孩子吃鱼油，而是吃藻类里提取的DHA。小一些的孩子，在母乳、配方奶、米粉中，都添加了DHA，所以都不用补，真正要补DHA，要2岁以后。我们成人要吃DHA，对我们帮助呢，对心血管用帮助。成人可以吃鱼油，因为鱼油不但含有DHA，还含有EPA，EPA可以舒张血管，对于免疫系统、心血管系统有帮助的。可以防止衰老。
