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阳虚湿热并存的体质怎么调理啊?饮食和运动都要注意什么?

我是主阳虚加湿热的体质,阳虚大于湿热。我现在采取的调理方法全部是按阳虚体质来调理的,比如忌吃生冷及寒性食物,多参加户外运动,用生姜泡水当茶饮等。但这对湿热有影响吗?请问应该怎样饮食尤其是用什么泡水当茶饮?谢谢!
提问时间:2020-03-18 14:46
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