您这样的情况很可能是存在脾胃虚寒的问题导致的。及时调理,是很好恢复的。指导意见在治疗上,要以温胃散寒为主,可以使用附子理中丸或归脾丸来调理一下,另外,冷饮或冰凉的食物就不要再吃了,注意多吃点狗肉、茴香、龙眼肉等,同时用热水泡脚也是有不错的效果的。