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请问医生,我早上喝无糖燕麦片用
请问医生,我早上喝无糖燕麦片用开水泡加一个煮鸡蛋,中午照常吃饭,晚餐用柚子代替,这样可以减肥吗?一个月大概可以瘦多少斤?
提问时间:2020-02-26 14:21
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:您好,可以的,减肥方法最好是运动加食疗,多吃蔬菜水果,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等。
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