闭经怎么锻炼能好

闭经要到正规医院妇科进行检查诊断，确定是一时性闭经还是内分泌引起的闭经，确定病因后按症症进行治疗，有疾病引起的闭经需要通过手术来治疗。不同医院不同收费标准，收费上会有一定的差异。

避免多食洋葱、豆制品和高丽菜等容易胀气的食物。补充水分。要保持心情愉快，平时注意饮食，食用适量的蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中包含有丰富的矿物质和维生素，可以提高自身的抵抗力。增加蛋白质的摄入量。避免食用油腻的食物。

系统的检查除全身检查以外，还应当做生殖系统检查。除了一般视诊、触诊外，还要做阴道窥镜检查及内诊（双合诊或是三合诊），初步了解阴道、子宫、宫颈、输卵管、卵巢及盆腔的大致情况，例如子宫的大小、位置是否正常，输卵管、子宫、卵巢有无肿块、压痛，子宫有无抬举痛，附件的活动度等。

男性不育一般没有任何外部症状。在确诊前必须进行检查。如果是先天性原因，可能需要在治疗前进行手术治疗，如果是获得男性不育的主要原因是体质差、内分泌失调、营养不足引起的少精子症、弱精子症、精液不液化、精子畸形率高等症状。

公立的三甲医院就可以。不孕症的治疗方法主要看究竟是什么原因所引起的不孕。如果是排卵功能障碍，临床上可以促排卵来治疗。如果是由于输卵管阻塞造成的不孕，可以做输卵管腹腔镜下粘连剥离手术。如果是免疫性不孕，可以用避孕套避孕2-3个月，抗精子抗体就会自动清除。

胎停育的常见症状表现会有，妊娠反应消失。阴道出血，可以无出血，少量流血有或无血凝块，胚胎停育继续发展。可以无腹痛或轻微下腹疼痛或腰痛，胚胎组织完全排出后腹痛迅速缓解。

营养不良会影响女性的排卵规律，也会影响男子的精子质量，女性将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。创造一个适宜于精子的环境，可吃一些酸性食物。比如，不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生，核桃、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等等。

子宫脱垂吃富含维生素的食物。子宫脱垂女性要想保护子宫健康，在饮食应该注意多吃些富含维生素的食物，苹果、香蕉、樱桃、葡萄等温性的水果均是富含维生素的食物，都是子宫脱垂女性应该多吃的一些食物。

感染了阴道炎症的孕妇也应及时治疗，但是需要局部给药，如阴道冲洗、栓剂等，不应该口服以避免对胎儿的影响。你现在已经怀孕五个多月了，药物对胎儿的影响比较小，但是仍然在医生的指导下，不提倡自我用药。另外，要注意个人卫生，穿内衣要进行高温消毒，如开水、曝晒等，以防复发。

平时应该注意卫生，可以用一些中药清洗外阴部，保持外阴干燥，不搔抓外阴，不穿化纤内裤。多喝水，勤换内裤，同时积极治疗可能引起外阴炎的疾病，如阴道炎，宫颈炎，糖尿病等。