问题分析:你好,你所说的这种情况是胃肠道的不适,考虑属于功能性的疾病,应该合理的治疗与调整。意见建议:在合理治疗的同时应该在饮食上清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动锻炼,保持良好的心态,逐渐的改善恢复正常的状态。