怎么安排运动量才能有更好的减肥效果呢？

你好!青春痘也叫痤疮，粉刺，是一种寻容性皮肤疾患，青少年发病人数最高．青春痘也是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症，多发于颜面和胸背部，表现为黑头粉刺，丘疹，脓疮，结节，囊肿及疤痕等多种皮肤损伤，有碍容颜．你这种情况建议采用中药内服外用治疗一下．预防护理：（1）注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品．（2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅．（3）不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观．抗菌素对感染重的有疗效，但不宜常用．（4）劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益．长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重．可选择天然的无副作用的中药植物制剂进行治疗，会有良好效果．

您好，如果您经常出现一侧手,脚颤抖,或一侧肢体动作缓慢,动作幅度变小等症状,要提高警惕,及时到医院神经科接受诊断,以免延误了治疗时机.建议您日常生活中只要注意观察,就可以及时发现帕金森病的早期症状.主要症状有静止时手,头或嘴不自主地震颤,肌肉僵直,运动缓慢等.当病情达到一定程度时,帕金森病患者在走路和姿势上都会与正常人不同,如步伐逐渐变小变慢.如果出现以上情况,要引起注意,及时到医院接受治疗。

现在出现了眼睛冒花，全身乏力，不吃饭，有可能是贫血后引起的不适症状，还可以出现了人体的头晕，头痛，精神不振等症状，反复发生。需尽早去医院就诊，做个血常规复查，如果是有贫血明显，用些药物如补血口服液，硫酸亚铁片等治疗，避免疾病的加重。

你好面神经麻痹病因是面神经受损以后不能正常带动面部的肌肉,所以出现面瘫.只要积极及时治疗,是可以治愈的。建议正确的治疗方式应通过整体修复激活面神经末梢,从而达到痊愈的效果.选择比较好的中药治疗也是不错的,针灸治疗这个病效果也是很好的,这段时间应注意避免受风。

脾胃不和会影响患者的饮食，导致患者出现食欲下降以及消化不良、厌食乏力、盗汗等。可以选择中成药物进行调理的，例如健脾养胃丸，可以多喝粥，例如八宝粥，禁忌辛辣刺激的食物。

你好！请问你那时候流产是不是怀孕3个月之内的事情？请问有没有过劳的症状？请问以前是否有过流产病史？一般怀孕后，在怀孕的前3个月是容易流产的，因为在这期间，胎儿不是很稳，如过劳过累，或是情绪过于激动或是剧烈运动等都可以导致流产。指导意见若是你没有习惯性流产病史，那么在再次怀孕后，前3个月，注意多休息，避免过劳，过累，剧烈运动等；其次，可以到正规医院的妇科服用一些保胎药，或是中药都行。若是出现有流产的征兆，及时的就医。

具体的相关规定最好去你当地的医保咨询一下.不过建议及时就医并且辅助中药抗癌精华含量在16%以上的人参皂苷Rh2(护命素，它可以通过使癌细胞逆转成正常细胞的分化作用、调控肿瘤细胞的增殖周期、免疫调节作用来达到抗肿瘤功效，对于晚期病人能够减缓疾病的扩散速度，减少一些晚期症状，帮助晚期病人更好的生活。

。肺癌常用的治疗方法有：手术治疗、化学治疗、放射治疗、靶向治疗、免疫治疗、中医治疗以及不同治疗方法的联合治疗。治疗方案的制定需要依赖肿瘤的分类和分期进行。晚期肺癌患者，应选择全身化疗为主，亦可适当选用姑息性手术与放疗。

可以不喝配方奶，改喝液体奶、鲜奶等等，也可以不喝。这些都是自愿的吧！我宝宝一岁半了，还在喝配方奶，我觉得挺好的啊

手脚容易冰冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅导致的。多做手，脚部按摩，促进血液循环。多用热水泡脚。适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤