健康指导:一般磨牙是因为与机体缺钙有一定的关系,而鸡蛋壳中富含钙质元素,这也是将鸡蛋壳磨碎成粉冲水喝可以缓解磨牙情况的原因所在。
平时饮食中,可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜,虾皮,海带,鱼肉,绿豆芽,豆腐等,对于您的情况都有较好的缓解作用。