病情分析: 根据描述我个人认为应该是属于神经衰弱的表现。意见建议:根据你的描述我想问一下出现这种情况多长时间了,建议一方面可以通过自身调整,一定要安排好合适的睡眠时间,每当想睡觉时你可以放一些舒缓的音乐来分散自己的注意力,另外也可以吃些补脑安神的药物。