如果只是单纯的鼻子干燥眼睛发干可以多吃一点富含维生素的绿色蔬菜水果,可能就是坐在电脑前时间长了,多吃海带,猪血,黑木耳,绿豆等,如果是秋天干燥,可以考虑多喝一点药食粥,如玉竹粥,雪梨粥,甘蔗粥,沙参粥,生地粥等都是一些可以