这位朋友你好,你这情况可能与肾虚有关,一般可考虑吃些济生肾气丸来调理,不可久坐久立不要吃的太咸,平时可多吃些高蛋白的食物,不要吃凉的或刺激性食物,多喝点小米粥,慢慢调养,不良习惯要注意以上是对“夏天除了手脚和肚子都冰凉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!