这是由于阳气虚弱,体质虚寒,寒湿蕴结体内,血液循环不良,不能温暖肢体皮肤,而形成的表现。可以经常饮用生姜红糖水,或者用中药西洋参开水冲泡代茶饮。
经常饮用红茶。多吃核桃大枣补益类的食品。坚持适量的体育运动,有助于改善机体血液循环。