你好!可以用天麻头痛片,可以养血祛风,散寒止痛。用于风寒头痛,血虚头痛,血瘀头痛。一次4~6片,一日3次。平时要注意休息、在日常生活中,要注意劳逸结合,避免不稳定情绪的出现,不要让自己过度劳累,不要吸烟、喝酒,饮食也要有所节制。
睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起入睡条件反射。希望可以帮到你。