腰肌劳损疾病常可由于长期腰部劳动劳损导致。可出现腰部酸痛,紧绷,或者弯腰出现疼痛症状。要休息足够,不要吃香辣东西。
不要饮酒,避免操劳过度。治疗上是腰部避免过度劳动,减轻腰肌劳损。在运动上建议进行跑步运动。同时治疗上建议配合中医辨证治疗。