大量的掉头发是什么原因?免疫力失调、压力过大有一定关系,神经精神因素被认为是重要的一个因素。平时应忌食刺激辛辣的食物,少熬夜,保证充足的睡眠,心情要舒畅。
对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力.男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳